Let’s talk health

We could all try to be a bit more healthy and get some more exercise in our daily routine – but not to much. Don’t want to chock our bodies

Nu är jag igång igen

Efter 4 veckors ofrivillig/oplanerad frånvaro är jag äntligen igång igen. Börjar med en lufsrunda på löpbandet. Avslutar med stretching – så man kan gå imorgon Sen fullt ös mot duschen

Nu är det dags

Read more

Äntligen kan jag säga att jag har kommit igång med träningen. Eller med motionen kanske är mer korrekt. Jag är nu inne på tredje veckan med joggingrundor och promenader. Sammanlagt är jag uppe i 1mil/vecka. Även om jag kanske skulle behöva avverka 1 mil varje dag med tanke på att jag sitter framför datorerna ungefär 11-12 […]