Let’s talk health

We could all try to be a bit more healthy and get some more exercise in our daily routine – but not to much. Don’t want to chock our bodies

Jag antar utmaningen

Read more

Min favoritmotion är, och har alltid varit, att promenera. Efter att ha vart vädligt dålig på all form av fysisk aktivitet, under många år, började jag under förra året lägga mycket mer fokus på både motion och matvanor. Jag skaffade appen Lifesum för att bättre hålla koll på hur mycket (eller rättare sagt hur lite) jag rör […]

27:e januari

Brr, vad kallt. Har precis kommit in efter dagens lunchpromenad. Snön yr och vinden biter i kinderna. Till i höst blir det till att skaffa tumvantar, alldeles för kallt om fingrarna med fingervantar.

Lunchpromenad

Read more

Idag blev det iallafall en lunchpromenad. Friskt ute, -5 och lite lätt snöfall. Skönt att komma in i rutinen igen, sist gick vi på 32 minuter, idag 37. Känns mindre bra, tror inte att man kan skylla på vädret heller

1 år med vegetarisk kost

Read more

Det började med att jag hade som mål att äta vegetariskt en dag i veckan. Den dagen blev en hel vecka och den veckan rullade iväg till en månad. Nu har det gått ett år med vegetarisk kost. Visserligen har det slunkit ner en och annan liten köttbit under året när det inte har funnits något vegetariskt alternativ […]

3:e januari

Read more

Den här veckan skippar vi den obligatoriska taco-fredagen och kör fruktsallad till fredagsmyset. Lite müsli på toppen blir pricken över i. Erkänner att Pauluns müsli är väldigt god, men jag tycker att priset är lite väl högt. Å andra sidan, vill man vara fin får väll även plånboken lida pin 🙂

Fredag 13:e September

Read more

Idag är det läge för en riktig feelgood fredag. Har vart och köpt ett uppblåsbart fotbad, fixat lite grönsaker och dipp, tacos – känns lika självklart en fredag som pannkakor på en torsdag. En liten Parrots’ påse och Brämhultsjuice fick också följa med hem J har fått i uppdrag att hyra en bra film. Vad […]

Translate »